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In Forum de discussion libre
Alicia
24 sept. 2021
Bonjour, sujet intéressant Certains aliments permettent d’améliorer la circulation sanguine de manière efficace et naturelle Jambes lourdes et varices sont des désagréments provoqués par une mauvaise circulation sanguine. Pour l’améliorer, certains aliments sont particulièrement recommandés : la santé passe aussi par votre assiette. 1. La vigne rouge Que ce soit en poudre sous forme de gélule, en infusion, en baume ou sous forme de gouttes de teinture mère, profitez de ses bienfaits et soulagez vos varices et vos jambes lourdes. 2. Le chocolat Pas question cependant de prendre du chocolat blanc ou au lait, celui qui nous intéresse est le chocolat noir contenant 70% de cacao minimum. 3. Le gingembre Consommez-le frais et non en poudre. Râpez-le cru et faites-le infuser dans de l’eau chaude. 4. La pastèque Un fruit à consommer sans modération quand on souffre de varices ! 5. L’ail L’idéal pour le consommer ? Le matin, cru et à jeun. Efficace même si son goût et son odeur peuvent vous déranger…ainsi que votre entourage ! 6. Le curcuma Il est aussi excellent pour améliorer la circulation sanguine, car il diminue l’accumulation de plaques dans les artères. 7. Le poivre de Cayenne Grâce à la capsaïcine qu’il contient, le poivre de Cayenne stimule la circulation sanguine et renforce les artères. Attention: les femmes enceintes doivent éviter d’en consommer. 8. Le thé vert Buvez 3 tasses de thé vert par jour. 9. Le saumon N’oubliez pas cependant qu’il est conseillé d’alterner dans sa alimentation poisson gras et poisson maigre. 10. Les baies de Goji Pour profiter de leurs vertus, n’hésitez pas à en mettre dans vos salades. 11 . Vitamine K2 Comme complémentaire la vitamine K2 peut aider à protéger contre les dépôts dans les artères et ainsi soutenir le flux sanguin vers les organes et leur fonction, selon les renseignements confirmés par https://www.vitaminexpress.org/fr/vitamine-k2-acheter . Elle aide pour l’approvisionnement de l’oxygène dans le sang. Mais le plus pratique c’est de consulter un médecin. Bon courage à vous !!
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Alicia
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